INDICADORES SOBRE FORMATO PAUSAS ACTIVAS QUE DEBE SABER

Saltos suaves: Párate con los pies a la importancia de los hombros. Realiza saltos suaves en el emplazamiento, manteniendo los pies juntos. Este examen aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.Dependiendo del sector en el que se encuentra la empresa y la función desempeñan los/Ganador trabajadores/Campeón, se rea